Filip Dobrowolski

Q: Ile wizyt mi potrzeba ?

To trudne pytanie i głównie zależy od rodzaju dolegliwości. Diagnozę stawiamy już na początku leczenia. Czasami wystarczą 2-3 wizyty i ćwiczenia w domu. Czasami kilka miesięcy .

Q: Jak często przychodzić ?

Częstotliwość i ilość wizyt ustalamy na pierwszej wizycie . Zwykle jest to dwa razy w tygodniu. Możemy spotykać się raz w tygodniu. Ostatecznie spotykamy się raz w miesiącu.

Q: Czy zabiegi są bolesne ?

Trudno to nazwać bólem (to raczej tzw. „ dobry ból ”). Niektóre zabiegi terapii manualnej mogą być nieprzyjemne. Rozluźnianie punktów spustowych bólu jest niezbyt miłe.

Q: Czy mam ćwiczyć w domu ?

Tak! Przekonasz się, jak dużo można zrobić samemu w domu. Terapeuta nie zrobi wszystkiego w gabinecie. Proszę przestrzegać zaleceń, aby szybciej odzyskać sprawność .

Poznaj mnie lepiej

Zajmuję się fizjoterapią ortopedyczną i sportową. Niezależnie od dolegliwości na pewno znajdziemy odpowiednią drogę do rozwiązania Twojego problemu. Łącząc dziedziny fizjoterapii i treningu z pacjentami pracuje zarówno na kozetce, jak i macie do ćwiczeń.

Podstawowym narzędziem mojej pracy fizjoterapeutycznej jest metoda Fascial Manipulation Stecco – Manipulacje Powięzi.

Na ciało patrzę z szerokiej perspektywy łącząc jego elementy w jedną całość. Jako uzupełnienie treningu lub terapii, a także szybka pomoc w urazach sportowych wykorzystuję również metodę suchego igłowania – dry needling.

Ukończyłem fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.

Zarówno w trakcie studiów, jak i po nich rozwijam się uczestnicząc w wielu kursach:

Kurs trenera personalnego oraz medycznego
Dry needling
Fascial Manipulation (FM) Stecco lvl I i II
Visceral Manipulation (FM) Stecco lvl III
Masaż tkanek głębokich
Kinesiology taping

Prywatnie

Czas po pracy staram się spędzać aktywnie m.in. ćwicząc na siłowni – co pozwala mi również łatwiej zrozumieć problemy pacjentów i pokierować odpowiednio ich ćwiczeniami.

Razem damy radę

Ile wizyt mi potrzeba ?

To trudne pytanie i głównie zależy od rodzaju dolegliwości. Diagnozę stawiamy już na początku leczenia. Czasami wystarczą 2-3 wizyty i ćwiczenia w domu. Czasami kilka miesięcy.

Jak często przychodzić ?

Częstotliwość i ilość wizyt ustalamy na pierwszej wizycie. Zwykle jest to dwa razy w tygodniu. Możemy spotykać się raz w tygodniu. Ostatecznie spotykamy się raz w miesiącu.

Czy zabiegi są bolesne ?

Trudno to nazwać bólem (to raczej tzw. „dobry ból”). Niektóre zabiegi terapii manualnej mogą być nieprzyjemne. Rozluźnianie punktów spustowych bólu jest niezbyt miłe.

Czy mam ćwiczyć w domu ?

Tak! Przekonasz się, jak dużo można zrobić samemu w domu. Terapeuta nie zrobi wszystkiego w gabinecie. Proszę przestrzegać zaleceń, aby szybciej odzyskać sprawność.